Assisti a um trecho curto de uma entrevista do Bruce Lee. Perguntaram: “Como você encontra paz?”
A resposta me chamou atenção pela simplicidade: você não encontra paz. Você a escolhe pelo que ignora, pelo que deixa ir, pelo que deixa de alimentar com a sua energia.
Essa é a virada.
A pergunta parte da ideia de que a paz está em algum lugar esperando para ser encontrada, como se dependesse de resolver os problemas, afastar as pessoas difíceis, eliminar conflitos ou finalmente colocar a vida em ordem.
Mas talvez a paz não seja encontrada. Talvez seja escolhida.
Você escolhe paz quando decide o que merece a sua atenção. Quando entende que nem toda provocação exige resposta, nem toda crítica merece defesa, nem toda lembrança precisa ser revisitada e nem todo pensamento que surge na cabeça precisa receber alimento.
Boa parte do que nos perturba continua vivo porque continuamos dando energia. Repassamos conversas que já terminaram, imaginamos respostas que nunca daremos, tentamos convencer quem não quer entender e carregamos ressentimentos como se mantê-los vivos pudesse corrigir alguma coisa no passado.
Não corrige. Só ocupa espaço.
Deixar ir não significa dizer que não foi importante, muito menos fingir que não doeu. Significa reconhecer que alguma coisa pode ter feito parte da sua história sem continuar comandando o seu presente.
Há uma diferença enorme entre lembrar e alimentar, entre reconhecer uma ofensa e morar nela, entre aprender com uma perda e continuar perdendo todos os dias.
Talvez seja justamente aí que a paz começa. Não quando o mundo finalmente para de nos incomodar, mas quando desenvolvemos critério para decidir o que entra, o que permanece e o que simplesmente não merece mais espaço.
Isso exige disciplina, porque reagir é fácil. Ruminar é fácil. Responder no impulso é fácil. Difícil é perceber que, às vezes, a resposta mais poderosa é retirar a própria energia.
Algumas coisas não precisam ser vencidas. Precisam apenas deixar de ser alimentadas.
Paz não é ausência de conflito.
É critério.